Manchmal helfen Freund*innen gegen Depressionen…
…naja, zumindest gegen diese verstärkende Handlungsmuster. Aber das ist viel!
Ich habe schon seit langem mit Depressionen zu tun. Mal mehr, mal weniger begleiten sie mich recht treu. Und auch wenn ich tolle fachliche Hilfe habe und Rückhalt der einfach Gold wert ist, gibt’s Tage wie heute. Wo anstrengende und frustrierende berufliche Termine und 1,2 private Enttäuschungen alles ein bisschen grau aussehen lassen und ich eigentlich Abends nur allein sein will und mich ein wenig in Selbstmitleid suhlen, vielleicht einem Ex aus toxischen Zeiten schreiben, was man eben so macht 🥲
Ich sitze also im Auto und überlege wie ich Swantje jetzt möglichst schonend sage, dass ich nichts hören und nichts sehen will, denn wir erinnern uns, wir leben gerade notgedrungen auf 2 kleinen Zimmerchen, eines ohne Tür…
Und dann komme ich durch die Wohnungstür, 3 mal pure Liebe in Hundeform begrüßen mich, die Katze kommentiert mein Kommen vom Kissen aus, es duftet nach Essen, Swantje grinst mir entgegen und ich weiß, hier ist grad alles was ich brauche. Ein komisches Gefühl, ein Gefühl von zu Hause was ich lange nicht gefühlt hab ♥️
Und dann überwältigt mich das Gefühl und ich fange an davon zu erzählen und auch von meinem Tag und Swantje erzählt von ihrem und wir lachen über diese und jene Dummheit die mir vor einer Stunde noch wie eine kleine Katastrophe vorkam.
Was irgendwie normal und einfach klingt, von seinem Tag erzählen, sich bei Freund*innen auslassen und damit entlasten, ist gar nicht so leicht wenn man tief in seinen über Jahre erlernten Verhaltensmustern steckt. Aber ich habe mit Swantje eine Wegbegleiterin gefunden die es mir leichter macht. Mit der 48 Quadratmeter voller Provisorien plötzlich zu Hause sind.
UND! Sie sagt ihr geht’s genauso🥹
Und deswegen, WeiberWG ♥️
Lena
#freundschaft #freundinnen #friendship #depression #depressionhelp #zusammenistmanwenigerallein #zuhause #home #wg #weiberwg #picoftheday #greatful