Yoga avec enfant(s) ! As-tu déjà essayé du yoga parent-enfant? As-tu déjà laissé ton enfant expérimenter le yoga dans une séance pour enfants ou avec toi? Si tu ne sais pas comment intégrer ton enfant à ta pratique ou simplement commencer à lui faire découvrir le yoga, sache qu'il existe de multiples façons et surtout, une panoplie d'outils pour à cet effet. J'utilise d'ailleurs toujours une variété de cartes, de livres, d'objets ou même d'odeurs d'huiles essentielles à chaque séance. Parmi les cartes et livres que j'utilise, j'adore ceux de Yogimini! C'est pourquoi tu les retrouve maintenant sur mon site web! https://www.frederiquedmouvement.com/boutique Namaste ! 🧘🤸♀️❤ #yoga #yogapractice #yogalifestyle #momentfamille #yogimini #yogapourtous #yogiminiparemilie #yogapourenfants #yogajoliette #yogaeveryday #yogapourtouslescorps #namaste #momentpresent #instantpresent #yogapourenfant #yogapourenfantsetados #yogaparentenfant #yogaparentsenfants #breath #inspireexpire
Je sais que je vous parle de mes coachings personnalisés pour vous apprendre le yoga du visage. Je sais que je vous dis de connaître votre type de peau pour bien choisir vos produits skincare. Je sais que je donne des ateliers découverte en yoga visage pour vous accompagner le plus possbile dans votre pratique. Je sais que je vous mets en garde sur certaines choses (gua sha pas sur peau mature et relachée, auto massage pas sur peau acnéique, roll on de mauvaise qualité). Mais aujourd’hui, je voulais te rappeler une chose: “oublie la pratique, et kiffe”! Tu connais les bases en yoga visage ? Ta routine beauté est calé, tu commences à avoir des résultats ? Go, kiffe pendant plusieurs semaines, à pratiquer à l’intuition, à écouter ta peau et tes envies. Viendra le moment ou tu auras besoin de passer à l’étape au dessus, de refaire un point sur ta pratique de la faire évoluer. En attendant, kiffe! #bienEtreAuFeminin #bienEtreALaMaison #mamanHeureuse #mamanOrganisee #mamanPoule #mamanFiere #mamanTatouee #mamanTravaille #mamanActive #mamanmaispasque #mamanBlogeuse #mamanAllaitante #mamanDebordee #mamanBebe #mamanLouve #mamanEntrepreneuse #monPostPartum #fleursDeBach #yogadebutant #postureyoga #yogapourtous #massageduvisage #automassage #yogavisage #elixirFloraux #therapieFlorale #ipreview via @preview.app
On a eu du mal à se quitter pour cette première retraite au château des Eveils….un moment fort de partage autour du yoga et clairement un souvenir que je chérirai longtemps….Merci à tous les participants et rendez-vous pour la prochaine en novembre au @domaine_de_duby cette fois-ci….Tout le détail très vite :) J en profite pour vous rappeler les temps forts de ce mois de juin : Dimanche 04 juin chez @energym.studio : atelier spécial fête des mères! A s’offrir ou se faire offrir en mode cadeau super roudoudou pour une maman au top ;), tout le détail sur mon site doyoga.fr. Puis, le dimanche 25 juin, toujours chez @energym.studio , un atelier solaire pour fêter l arriver de l’été! À vos tapis! 🫶🌈😘 #retraiteyoga #fulllove #yogalover #bunchofyogis #yogapourtous #artdevivre #viedechateau #premiersoleil☀️
𝗣𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗲𝘅𝗽é𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 💦 𝘚𝘦𝘢 𝘔𝘦 t'invite à te reconnecter à ta véritable essence, à laisser derrière toi toutes les surcharges de l'année passée, que ce soit dans ton corps, ton esprit ou ton âme. Offre-toi une pause bien-être avec du yoga doux et dynamique, des méditations apaisantes, des rituels inspirants et des moments surprenants. Ressource-toi grâce à une délicieuse monodiète de saison, baigne-toi dans les eaux rafraîchissantes, promène-toi au rythme de ta respiration et laisse les massages t'envelopper de détente profonde. Dans cet océan de sérénité, retrouve-toi, honore-toi, écoute-toi. 📸 @juliafihman_photography 😘 K.I.S.S. 🙏🏻 #keepitsimpleandsmile 🌱 #kisslab #retraite #retraiteyoga #retraiteyogafrance #sejourenfrance #naturopathie #bienetre #evassion #deconnexion #decouverte #monodiete #detoxnaturelle #summer2023 #retraiteyogaderêve #retraitebienetre #prendresoindesoi #ressourcement #sejourbienetre #sejourinsolite #massage #spiritualité #yogapourtous #reconnexionasoi #retouraucalme #bonplan #zen #santenaturelle #bonheursimple
Prêt.e à décoller en backbend ? 🚀 Que tu sois débutant ou avancé, ce programme va te permettre de préparer ton corps pour les backbends, découvrir ces postures en sécurité et aller plus loin dans ta souplesse du dos ! 🐍 Reday to get bendy !? 🤩 Rejoins-nous sur waoyoga & profite de l'intégralité de nos programmes en illimité ! #backbend #backbendpractice #souplessedudos #souplesse #yogaenligne #yogafrance #franceyoga #yogamarseille #yogapourtous #backbending #backbendpassion #bienetreaunaturel #bienetreauquotidien #bienetreinterieur #yogaalamaison #dutempspoursoi #bienetreetsante #yogapassion #medecineholistique #bienetreholistique
✨ Les bienfaits de la méditation J'ai découvert le yoga en 2008. Je le pratique assidument depuis 2016. La recherche d'un état méditatif, par l'attention portée à son souffle et son corps fait partie de la pratique. Mais je n'ai réellement commencé la méditation "formelle" qu'en 2020 avec ma formation de prof de yoga ! J'y ai découvert Christophe André et la méditation de pleine conscience. Ç'a été un vrai coup de foudre ❤️ Pourtant, avant cela, j'avais essayé plein de fois avec des applis et sous différentes formes et ça ne m'avait pas plu. Depuis je me suis formée à la méditation de pleine conscience et je pratique quotidiennement ! Tout ça pour dire que les bienfaits de la méditation sont ce qu'ils sont, mais qu'il faut que cela vous fasse du bien pour pouvoir y revenir. Ce que j'aime particulièrement dans cette pratique, c'est qu'elle est véritablement accessible à tout le monde ! J'y reviendrai probablement dans un prochain post. En attendant, dans notre monde actuel, saturé d'information et de choses à faire, méditer me semble être un acte de soin de soi radicalement nécessaire 🙏 #yogapourtous #yogafrance #yogapau #coursdeyoga #profdeyoga #professeuredeyoga #bienavecsoncorps #acceptation #meditation
La posture du guerrier 2, également connue sous le nom de Virabhadrasana II en sanskrit, est l'une des nombreuses postures de yoga qui offrent de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit. Cette posture, qui tire son nom du guerrier mythique Virabhadra, est à la fois puissante et gracieuse, et elle est souvent considérée comme une posture fondamentale dans de nombreuses séquences de yoga. Voici un aperçu des bienfaits de cette posture : ✅ Renforcement musculaire : L'un des principaux bienfaits de la posture du guerrier 2 est le renforcement des muscles des jambes, des hanches, du dos et des épaules. En maintenant cette posture, vous sollicitez activement ces groupes musculaires, ce qui contribue à améliorer la force et la stabilité globale de votre corps. ✅ Amélioration de la posture : En renforçant les muscles du dos et en étirant les muscles des épaules, la posture du guerrier 2 peut aider à améliorer votre posture. En pratiquant régulièrement cette posture, vous renforcez les muscles qui maintiennent la colonne vertébrale alignée, ce qui peut contribuer à corriger les déséquilibres posturaux et à prévenir les douleurs dorsales. ✅ Amélioration de la flexibilité : La posture du guerrier 2 implique un étirement profond des muscles des jambes, des hanches et de l'aine. En pratiquant cette posture régulièrement, vous pouvez améliorer la flexibilité générale de votre corps, ce qui peut faciliter la réalisation d'autres postures de yoga et améliorer votre aisance dans les mouvements quotidiens. ✅ Stimulation de la circulation sanguine : En adoptant la posture du guerrier 2, vous ouvrez la poitrine et étendez les bras sur les côtés, ce qui favorise une meilleure circulation sanguine dans tout le corps. Une bonne circulation sanguine peut aider à oxygéner les cellules, éliminer les toxines et favoriser une meilleure santé cardiovasculaire. SUITE EN COMMENTAIRE #yoga #yogapractice #pratiqueduyoga #yogaposture #yogapose #postureyoga #virabhadrasana #virabhadrasana2 #postureduguerrier #asana #bienetre #astucebienetre #yogapourtous #yoga #yogagirl #happiness #namaste #asanapractice #bienfaitsyoga #yogabienêtre
Yoga & Cuisine, retraite en Chartreuse du 26-30 juillet Nous vous convions à partager avec nous des valeurs qui nous sont chères : l'intuition, la créativité, l'adaptabilité et la générosité. Au travers des pratiques du yoga et de 2 ateliers cuisine, vous serez invitées à vous faire confiance, à être curieuse et surtout libre ! Murielle Darmet accueille et cuisine pour les nombreux visiteurs qui séjournent à son gîte @gitebellesombres Passionnée par la cuisine bio, locale et végétarienne, elle est inspirée par les saisons et les produits. Sa philosophie "zéro déchet" et son approche libre et décomplexée de la cuisine va vous inspirer et booster votre créativité ! Me, myself, prod de Yoga depuis plus de 20, je partage avec Murielle un attrait pour la cuisine saine, les associations de saveurs et la pleine conscience, indispensable pour déguster et apprécier un produit ou un plat. Rejoignez nous dans le massif de la Chartreuse entre Isère et Savoie pour une retraite pleine d’énergie et de saveurs ✨👌 * * #yoga #cuisinesaine #vegetarien #nature #i tuition #pleinepresence #pleineconscience #yogafrance #yogasuisse #yogagrenoble #yogalyon #yogapourtous #cuisinepourtous #yogaflow #yinyoga #yinyogageneve #yinyogasuisse #yinyogafrance #slowfood #locavore #bioetbon
Note à moi-même : Je connais mes limites. C'est pourquoi je vais au-delà. Serge Gainsbourg ♥️ The Alchemist's Workshop♥️Take care of my vital energy … #cancerduseinmetastatique #handicapinvisible #maladieinvisible #bienetreauquotidien #prendresoindesoi #resilience #activitephysique #cancersurvior #instantpresent #bienetre #cancersurvivors #bienetreaunaturel #healthylifestyle #cercledefemmes #yogamontpellier #montpellier #yogafrance #yogaalamaison #yoga #meditation #yogapourtous #yogapractice #yogalifestyle #yogaforcancer #yogaforcancersurvivors #montpellieraine #yogalifestyle #yogavibes #48ans #50ans
🧘♀️🌟 Découvrez les coulisses de la formation 220h de yoga à Lille ! 🌟🧘♂️ 🌸 Préparez-vous à plonger dans l'univers envoûtant du yoga avec notre formation complète de 220 heures qui se déroulera prochainement à Lille ! 🌸 ✨ Imaginez-vous entouré(e) d'instructeurs passionnés, prêts à partager leur savoir-faire et leurs précieux conseils pour vous guider dans votre pratique du yoga. 🤩🌿 🧘♀️📚 Au cours de cette formation intensive, vous apprendrez les fondements du yoga, les différentes techniques de respiration, les asanas (postures) et les mudras (gestes symboliques). 🌈 Vous découvrirez également les principes de l'anatomie et de la physiologie pour mieux comprendre les effets bénéfiques du yoga sur le corps et l'esprit. 🎉 Mais ce n'est pas tout ! Vous aurez également l'occasion d'explorer la philosophie du yoga, d'approfondir votre méditation et de développer vos compétences en enseignement pour partager votre passion avec les autres. 🌟💫 ✨💼 Et ce n'est pas uniquement une formation pour les futurs enseignants de yoga, mais aussi pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et leur connaissance du yoga. 🌸🌿 🌍 Pour en savoir plus sur les dates, les horaires et les modalités d'inscription, rendez-vous sur notre site lesyogis.fr ou yognmove.com ! 🌍 🔥 Ne manquez pas cette opportunité de vous immerger dans une expérience transformante, où le corps et l'esprit se rencontrent dans une harmonie parfaite. 🌟🙏 🌈 Rejoignez-nous et devenez acteur(trice) de votre évolution personnelle grâce au yoga ! 💫✨ 🔔 Pour réserver votre place, visitez notre site lesyogis.fr ou yognmove.com dès maintenant ! 🔔 #formationyogalille #Lille #yogis #yogalife #YogaVinyasa #FormationYogaLille #YogaAlliance #LesYogisLille #YogNMove #instantpresent #gratitude #momentpresent #yogalife #yogapourtous #yogatouslesjours #yoga #yogafrance #formationyoga #coursyoga #yoginilife #yogainspiration #yogalille #profdeyoga #yogaavance #yogafrance #stageyoga #formationyogafrance #devenirprofdeyoga