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🍀¿Qué onda el Whey Protein?🍀 ➡️Muchas veces nos consultan si el whey es malo; si es necesario; si deben consumirlo SI o SI cuando hacen deporte y/o el objetivo es aumentar masa muscular, etc,etc. ➡️El Whey Protein no es más que la proteína del suero de la leche de vaca, la cual se somete a un proceso tecnológico para aislarla. Estas proteínas se consideran de ALTO VALOR BIOLÓGICO ⏩️esenciales,que el cuerpo no puede fabricar por sí solo #atenti 🍀Existen distintos tipos: 1⃣Concetrado: puede contener algo de grasa y lactosa 2⃣Aislado o “Isolate”: es + puro, no posee ni grasa ni lactosa ⏩️proceso de hidrolizado, el cual lo vuelve aún + puro y con menor impurezas (se absorbe más rápido y contiene menos alérgenos) ⏩️La realidad, es que cualquier persona puede consumirlo, pero NO es OBLIGATORIO, ya que con alimentos podemos cubrir el requerimiento #realfoods 🍀¿A quién se lo recomendamos? •A personas que no lleguen a cubrir su requerimiento diario de proteínas, debido a que el mismo es elevado, realiza algún deporte de alta intensidad y/o sus objetivos sean por ej aumento de masa muscular #hipertrofia • A personas que por practicidad, gustos y/o hábitos le simplifique (la mayoría de los casos). ➡️Es útil tanto en planes de pérdida de masa adiposa como de aumento de masa muscular 🤩A destacar: es un suplemento que pertenece a la “CATEGORIA A”,lo que significa que su efecto está probado y aprobado; como por ej la creatina (estos 2 combinados son excelentes a la hora de hipertrofiar) 🍀 #equitip ➡️Acordate que NO es OBLIGATORIO, ni necesario, lo primero es evaluar tu alimentación #alimentosreales y el tipo de entrenamiento que estas realizado. Para eso es fundamental asesorarte con un profesional que SEPA del tema,para no dañar tu organismo, salud, perder tiempo y dinero😌 Te quedan más dudas? Te respondemos⬇️⬇️ ▶️▶️Con nuestro código EQUI15, obtené un 15 off en proteínas en @wikimusculos #wheyprotein #proteina #queonda #equilibrium #nutriciondeportiva #nutricion #entrenamiento #suplementos #montevideo #uruguay #wikimusculos
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🧭 Con ganas de volver a la ruta 🧭 . Este año tengo pensado recorrer lugares de Uruguay que todavía no conozco! . Entre ellos están: 📍 Río Negro Me encantaría conocer el balneario de Las Cañas y el Ex frigorífico Anglo. 📍 Rivera Tengo pendiente todo el departamento, pero principalmente quiero conocer la represa de Cuñapirú. 📍 Artigas Me encantaría hacer el Safari Minero y conocer el departamento en general. . 🔗 ¿Qué otros lugares me recomendás? . . . . . // #uruguay #uruguai #montevideo #mvd #vivamontevideo #vsco #instagramers #turistaenuruguay #travelblogger #viagem #picoftheday #igmasters #igers #instagood #igersuruguay #love #ig_latinoamerica_ #city_explore #building #city #pueblosconencanto #pueblosmagicos #arquitecturaydiseño #descubreuruguayfotos #uruguaynatural #archilovers #streetphotography