@sophiavalverde

Prontíssima para assistir o último capítulo da novela Poliana Moça 💜 Uma mistura de sentimentos e muita gratidão sempre 🙌🏻 Agradeço a todos vcs por todo amor e carinho 🥰 Obrigada Deus por essa trajetória linda que o Senhor me concedeu até aqui 🙏🏻 Produção especial: @jacksonnunesoficial , @luizaamarop , @jessica.teixeiraaa , @injack.sp 💜 #ObrigadaDeusPorTudo #amo #gratidão #novela #carreira #photooftheday #love #actress #polianamoça #poliana

Desde 2020 com o mesmo corte de cabelo… agora resolvi mudar 💇‍♀️🥰 O @jacksonnunesoficial cuida dos meus cabelos desde 2014… são anos que deixo com ele todo esse cuidado com o meu cabelo! Mudar faz bem 🤍 esse não foi o resultado final… mas aos poucos vou colocando aqui a minha nova versão dessa nova Sophia que tá começando 💟 Inspiração dessa primeira parte da mudança foi na personagem Melanie Colie ( @lucyhale ), no filme: “A Ilha da Fantasia”… que assisti 3 vezes seguidas nos últimos dias ❤️ Em breve mostro o resultado final ♾️🦋 #newhair #hairstylist #amo #mudança #cabelo #mudarfazbem #amei #reelslovers #reels

Comecei agora com tudo 🥰💪🏻 Primeiro dia tendo como foco mais saúde: alimentação mais saudável e exercícios físicos! Obrigada @guillhermeribeiro_ que está me acompanhando junto com toda equipe da @enjoy_institute ❤️ #saude #academia #musculação #reels #reelslovers #amo #treino #prioridades #enjoy

#tbt das gravações do filme de Poliana 💙 Quem aí está ansioso pra assistir? Em breve nos cinemas 🍿 #amo #filme #cinema #actress #reels #reelsinstagram #instalove

Foto 1 ou 2? ❤️ Nem eu acredito que a academia está fazendo parte do meu dia a dia 💪🏻🥰❤️ Só gratidão a todos da @enjoy_institute e em especial ao @dr.walidnabil , @guillhermeribeiro_ e @catharinapaiva.nutri ❤️ #amo #photooftheday #prioridades #academia #treino #saude #vidasaudavel

#tbt do Rio de Janeiro ❤️ Planejando uma nova viagem pra lá ✈️ quem aí apoia? ❤️ #riodejaneiro #rj #praia #amo #saudades #reelsinstagram #reelslovers #viagem

Dia de retorno com o @dr.walidnabil na @enjoy_institute ❤️ Depois de 1 semana de muita mudança na alimentação e de iniciar atividade física com mais frequência 💪🏻 Não é fácil mudar mas sempre precisa ter prioridades e disciplina para chegar um resultado bom, principalmente quando se trata de saúde ❤️ Como escreveu o @dr.walidnabil : “Continua, mesmo quando é mais fácil desistir.” E hoje tem academia 💪🏻 quem vai me acompanhar nos stories? #saude #vidasaudavel #reels #reelslovers #reelsinstagram #alimentacaosaudavel #treino #academia #enjoy #sigofirme #prioridades

Domingo também é dia de se cuidar ❤️💪🏻🥰 Quase 1 semana de vida nova: alimentação mais saudável e atividade física 💪🏻 Quem mais tá me acompanhando? Não é fácil mudar os hábitos mas é preciso ter prioridades para viver melhor! #saude #vidasaudavel #academia #reels #reelslovers #alimentacaosaudavel #sigofirme #obrigadaDeus #reelsinstagram #instagram

Realizada com esse final lindo da minha personagem e ansiosa pelas minhas novas aventuras como Sophia Valverde mesmo ❤️🎬🥰 Me falem nos comentários o que vcs mais curtiram nesse final? #gratidão #obrigadaDeus #sophiavalverde #reels #reelslovers #instagram #amo #actress #novela #movie #tv

Amanhã passa o último capítulo de Poliana Moça 💜 Aqui um reels pra relembrar como foi a nossa estreia 🎬 #saudades Ansiosa pra assistir! Vcs vão amar! Quem aí vai assistir com o coração apertadinho? #reels #polianamoça #poliana #novela #reelslovers #instagram #saudades #actress #gratidão

Poliana Moça acaba na próxima quarta feira 💜 Quem aí vai ter muitas saudades? #gratidão #novela #polianamoça #actress #reels #reelslovers #amo #obrigadaDeus #obrigada #tv #saudades

Dia de iniciar as mudanças para uma vida mais saudável ❤️ @enjoy_institute #saude #enjoyexperience #bemestar #photooftheday #nutrição #treino