Yogurt natural casero Con solo dos ingredientes 1 litro de leche 1 yogurt Con esa cantidad obtengo 8 unidades de 180 cc de yogurt súper cremoso La primera vez vas a comprar dos ingredientes! Luego con el último que te queda volvés a hacer más . 🍶Colocás una cucharada de yogurt en cada envase que viene en la yogurtera y luego la leche. Revolvéis bien. Tapás. Enchufas la máquina. Y lo dejás por 8 a 12 hs. Dejá enfriar y refrigerás en heladera. Tiempo de conservación es una semana aproximadamente. Si querés podés agregar frutas o endulzantes.. nosotros los hacemos así para después usar como queramos Mi modo favorito con miel 🍯 ! Además de la calidad de yogurt que queda ahorramos un montón! Hasta hace un año atrás hacíamos el yogurt casero a la antigua y me daba mucha pereza filtrarlo .. esta máquina cumple la función de mantener una temperatura constante de 40 grados y el resultado a la vista . Si quieren volvemos a hacer un día a la antigua … mucho más abajo en el feed está.. pero la verdad que la máquina se paga sola 😃 Déjame tu pregunta o comentario!!! Y si te gusta aprender recetas o tips simples relacionados a la salud y el bienestar dale like así te siguen apareciendo mis posteos Gracias! A disfrutar este día precioso! #yogurt #nature #natural #caseros #lacteos #casa #bienestar #cocina #likeforlikes #now #music #beat #beatles #covers #amor #work #noexcuses #fit #fitness
Pan integral masa madre Te dejo un día a día .. hice muchas pruebas y esta de la mano de @solorganico.ros que me fue guiando salió increíble. Mira el video porque esta tal cual Líquido total aproximadamente 350 cc agua Harina integral orgánica total 500 gramos 1/4 cubo levadura, cucharada de azúcar , sal . Hacelo ! Anímate ! Y Contame .. dale ? Recorda que es fundamental meter mucho amasado no es mezclar 🙄🫶🏻 #pan #masamdre #saludable #amor #amasa #masa #organico
Tarta integral de puerro que te va a encantar!! Es fácil .. con ingredientes simples .. rica y sana .. Al usar harina integral estamos aportando fibras .. proteínas del huevo, la leche y el queso .. y acompañada de una ensalada 🥗 recontra va ! Ingredientes masa 400 harina integral 50 cc agua 50 cc aceite Mezclas todo y estirar .. si te falta líquido agregas de a poco ambos . Ok? Relleno ✅ 1 cebolla 🧅 1 puerro 2 huevos 🥚 1 vaso de leche 2 cucharadas de harina para espesar . Queso para arriba para que gratine y listooo ! #save #rico #diet #organic #sano #light #integral #love #saludable #almuerzo #hungry #hambre #comida #recipe #receta #casero
Zucchini gratinados .. amo usar verdura de estación por muchas razones .. Época de zapallitos.. y acá esta delicia para comer solos o acompañar con un arroz 🌾 por ejemplo.. El relleno lo hice rehogando cebolla 🧅, añadí leche descremada orgánica svelty y dos cucharas de harina para espesar .. condimento con sal pimienta y nuez moscada que amo (poca ) por encima queso 🧀 y al horno por 20 mini aproximadamente. El zucchini estaba cocinado previamente ✍️ Que tengas un lindo lunes 💫 #lunes #leche #organico #vegetarian #vegetables #cocina #rico #vegetariano #calma #fit #fitnessmotivation #fitness #mom #momlife
Domingo precioso de otoño 🍁 y este brioche french súper fácil con pan que te quedó y algunas frutas .. Guárdate esta idea riquísima que te va a encantar. A mi me gustó tibia apenas la saqué del horno . En el horno en recipientes aptos aproximadamente 20 minutos o hasta que esté doradito por arriba . Abrazo fuerte 💫 #brioche #french #frenchtoast #frenchtoastrecipe #sano #salud #rico #recipe #receta #tips #cocinasaludable #fruta #lunes #love #cute #awesone
La utopía está en el horizonte. Camino dos pasos, ella se aleja dos pasos y el horizonte se corre diez pasos más allá. . Entonces para qué sirve la utopía? Para eso, sirve para caminar. . Lo escribió #eduardogaleano y yo lo comparto porque es algo que me convoca. . Tenés algo que te motiva a caminar? ( Llámese caminar a eso que te mueve) . . . Cuál es tu utopía? Me la contás ? . . . . Gracias a la vida por ese motor que encontramos en la vida y nos moviliza . . . . . Buen jueves ☺️! . . #hello #like #destacadas #linkinbio #suplementos #life #lifestyle #vida #amor #love #dance En estos días les cuento sobre creatina ( que hace un tiempo empecé a tomar diariamente. .
Un Risotto a mi manera .. con huevo y espinaca .. aportando un poco de proteína y fibras .. Al arroz lo volqué en el wok, le agregó huevo y luego que se selló el arroz le agregué caldo hasta que se pone cremoso. Cuando va tomando ganas le incorpore la espinaca cortada así no más para que se vea . Súper fácil y súper rico y súper sano ! Lo acompañé con pollo 🍗 que hice al horno bien simple solo sal (poca ! Siempre !) y Romero . Fin así de simple así de rico 😋. Te gusta 🌱? #mocovi #arroz #fibra #proteina #comida #salud #sano #sanoyrico #rico #cooking #cook #salud #lluvia #otoño #hungry #noe
Una de las claves para comer bien es la organización… hacer buenas elecciones al hacer las compras ya sea en el súper o al comprar la comida . No tenés más excusas si no te gusta cocinar .. ni te organizaste o estás fiaca y querés comer rico 😋. En @eatviandas tenés viandas riquísimas ! Súper abundantes y a buen precio .. las podes pedir el mismo o día o ya tener la semana organizada . Hay menús ya previstos para cada día .. incluso hay vegetarianos 🌱 y vegano 🥑. Y te lo llevan a domicilio en rosario . Qué más ? Si no te gusta la opción del día hay ensaladas y Wraperia… #lunes #viandas #eat #comidasana #delivery #delicious #deli #rosario #reels #organization #alimentaciónfit #fit #fitnessmotivation #motivacion #vegan #veganfood #vegetarian #vegetarianrecipes
Tarta integral de pollo .. Ideal para tener algo a mano sano y rico 😋. La base la haces con 300 gramos de harina integral y 50cc agua y 50 cc aceite neutro . Para el relleno rehogue las verduras que tenia .. usé cebolla 🧅 y pimiento rojo pero juga con lo que quieras y tengas en la heladera . Y el pollo una pechuga que hice al horno. El ligue 3 huevos 🥚 1 vaso leche y 3 cucharadas de maicena o harina blanca. Muy rica y aportando fibras , hidratos buenos y proteínas . Una porción con una ensalada 🥗 es todo lo que está bien 👍. Abrazo fuerte de lunes 🫶🏻🥰. #lunes #sol #organico #rico #ricoysano #ricoyfacil #facil #cocina #cocinafácil #noe #noexcuses #work #lovework #post #salud #pollo #chicken #proteina #styleblogger #inspiration
Domingo ideal para una pasta 🍝.. Yo los hago con 100 de harina y un huevo 🥚 por cada comensal . . Aproximadamente 😊 Es unir agregar un poquito de sal y estirar con palo lo más finito posible . Por acá nos gustan cortados anchos como los hacia la nona. La salsa te cuento como la hice en esta oportunidad? 1 cebolla picada finita . 1 diente de ajo 🧄. Pollo en presas . Todo a la olla una vez sellado el pollo 🍗 le agregué tomate 🍅. Puede ser en lata o puré de tomate o una mezcla .. condimentos que uso .. paprika y peperoncino. Eso le da todo el picor riquísimo que me gusta 👍. Cocinar una hora aproximadamente mientras haces la pasta 🍝 y listo ✔️. Que tengan un hermoso domingo! Abrazo fuerte 🥰 #pasta #delanona #nona #abuela #domingo #noexcuses #love #amor #cocina #nodiet #day #happiness #happyday
Trufas proteicas sin horno sin cocción sin azúcar agregada . Ideales para pre o post entrenamiento. Postre para las comidas que no metiste proteína animal o vegetal.. Podes reemplazar banana 🍌 por puré de manzana 🍏 o mermelada casera de naranja por ejemplo. #proteina #protein #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #gym #gymlife #gymmotivation #platano #banana #suplementos #suplementación #deportivos #nutrilab #noexcuses #work #fuerza #musculacion #fitover50
TORREJAS de arroz & verduras .. No está para tirar nada y ahí surgieron… arroz mocoví que tenía preparado con cebolla, pimiento y espinaca.. queso 🧀 y listo ! Usa las verduras que tengas .. si queres Mixea sino no … Las mías quedaron poco fotografiable pero en serio deliciosas ! #mocovi #arroz #torrejas #rico #ricoysano #delivery #deli #amor #true #love #noe #noexcuses #salud #saludable