@nanameowfitness

🐆🐆🐆 Pourquoi ai-je l'air si hautaine alors que j'essayais juste de ne pas avoir d'expression ? 🤷‍♀️😅 Prise de masse finie, c'est parti pour sécher tout ça 💪🤟 . . . #fitness #love #happiness #bodybuilding #bodybuilder #bodygoal #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #girlwithmuscles #girlwholift #strongwomen #shape #abs #legday #workout #fitcouple #fitnessgoal #bikinifitness #prepa #bikinicompetitor

🐆No matter how hard it gets, Never give up🐆 (Throwback July 2021) 📸 @keellylai . 💊 NANAVS10 pour -10% sur tous vos compléments alimentaires chez @vitamin_shop_nice 💊 . #fitness #love #happiness #bodybuilding #bodybuilder #bodygoal #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #girlwithmuscles #girlwholift #strongwomen #abs #legday #workout #fitcouple #fitnessgoal #bikinifitness #prepa #bikinicompetitor

❌C'est à contre cœur que je renonce à monter sur scène cet automne et à stopper ma prépa jusqu'à nouvel ordre.❌ Je ne vais pas vous sortir de prétextes bidons: il y a plusieurs raisons qui me poussent à prendre cette décision. Tout d'abord ma santé physique et mentale, cela fait 11mois presque sans interruptions que je suis en sèche, j'en arrive à un niveau de fatigue ingérable, je me sens mal, continuellement au bout du rouleau, je me sens débordée, surmenée, tout est devenu une épreuve depuis quelques mois. En plus de l'investissement que demande une prépa, j'ai aussi une vie privée et un travail prenant à assurer, comme tout le monde, et honnêtement je n'arrive plus à tout assumer. J'ai mis en péril sans même m'en rendre compte des choses qui ont plus d'importance à mes yeux: la vraie vie. Je n'ai pas su faire la part des choses... Je suis rentrée dans un cercle vicieux de restrictions qui réveillent en moi d'anciens démons comme l'anorexie: j'oublie de manger, tellement que j'en suis venue à faire un malaise chez moi la semaine dernière, à m'effondrer en larmes parce que je me trompaus de route, à ne plus arriver à conduire tellement j'ai la tête qui tourne... J'ai fait des erreurs, et je les assume car ce sera grâce à elle que je saurais pour la prochaine fois, ce qu'il ne faudra pas reproduire. Mon tort, erreur classique: vouloir rester très sèche à l'année, vouloir maintenir ce physique à l'année en étant naturelle. Ne plus avoir de recul sur mon physique, têtue et bornée comme je suis m'être mentie à moi-même en croyant pouvoir y arriver et en me disant que tout allait bien... Aujourd'hui je suis déterminée à me remettre sur pieds, à vivre quelque temps sans toute cette charge mentale et avec légèreté. Et profiter pleinement de la vie et de mes proches que j'ai beaucoup délaissé 💖 Je vais revenir sur une alimentation cadrée mais beaucoup moins restrictive, en profiter pour faire de la viande, rattraper mes points faibles et surtout REPRENDRE DU PLAISIR à manger et à m'entraîner ! Car la passion du body m'anime toujours! J'espère que toutes les filles qui me contactent en me disant que les compèts les font rêver, liront ceci (suite en commentaires↪)

You'll always win when you move with love and genuine intentions. Always 🙏🤍 . . . #fitness #love #happiness #bodybuilding #bodybuilder #bodygoal #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #girlwithmuscles #girlwholift #strongwomen #shape #abs #legday #workout #fitcouple #fitnessgoal #bikinifitness #prepa #bikinicompetitor

🇮🇹 La vita è così: Ci vuole la tristezza per sapere cos'è la felicità, il rumore per apprezzare il silenzio, l'assenza per valutare la presenza. 🇨🇵 La vie est ainsi: il faut de la tristesse pour savoir ce qu'est le bonheur, du bruit pour apprécier le silence, de l'absence pour valoriser la présence. ●●●●●●●●●●●●●● #fitness #italia #italiansdoitbetter #amore #pace #love #happiness #bodybuilding #bodybuilder #bodygoal #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #girlwithmuscles #girlwholift #strongwomen #shape #abs #legday #workout #fitcouple #fitnessgoal #bikinifitness #prepa #bikinicompetitor

"Croyez en vous-même et en tout ce que vous êtes... Sachez qu'il y a quelque chose à l'intérieur de vous qui est plus grand que n'importe quel obstacle" Christian Larson ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● #fitness #love #happiness #bodybuilding #bodybuilder #bodygoal #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #girlwithmuscles #girlwholift #strongwomen #shape #abs #legday #workout #fitcouple #fitnessgoal #bikinifitness #prepa #bikinicompetitor

🐆 N'oublie pas que les routes les plus difficiles mènent souvent aux plus beaux endroits ✊️ ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● #fitness #love #happiness #bodybuilding #bodybuilder #bodygoal #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #girlwithmuscles #girlwholift #strongwomen #shape #abs #legday #workout #fitcouple #fitnessgoal #bikinifitness #prepa #bikinicompetitor #2023 #newyearnewme #warrior #booty #motivation #gymmotivation

𝙋𝙀𝙍𝙎𝙊𝙉𝙉𝙀 𝙉𝙀 𝙇𝙀 𝙁𝙀𝙍𝘼 𝘼 𝙏𝘼 𝙋𝙇𝘼𝘾𝙀 💪🔥 2022 beaucoup moins d'assiduité, mais quelques progrès quand même. 2023 quelque chose se prépare sûrement 😊🤟 #fitness #love #happiness #bodybuilding #bodybuilder #bodygoal #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #girlwithmuscles #girlwholift #strongwomen #shape #abs #legday #workout #fitcouple #fitnessgoal #bikinifitness #prepa #bikinicompetitor #booty #sexy

"Si ton regard, ne contemple que l'âme de l'autre, et non son apparence, sache que tu as compris, la réalité, qu'est l'existence." . . . #fitness #love #happiness #bodybuilding #bodybuilder #bodygoal #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #girlwithmuscles #girlwholift #strongwomen #shape #abs #legday #workout #fitcouple #fitnessgoal #bikinifitness #prepa #bikinicompetitor

Ne laisse pas le monde t'éteindre, mais la vie t'éclairer 🌈☀️ . . . #fitness #love #happiness #bodybuilding #bodybuilder #bodygoal #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #girlwithmuscles #girlwholift #strongwomen #shape #abs #legday #workout #fitcouple #fitnessgoal #bikinifitness #prepa #bikinicompetitor

A wise woman once packed all her stuff and said "this fucked up shit will not be my story" . . . #fitness #love #happiness #bodybuilding #bodybuilder #bodygoal #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #girlwithmuscles #girlwholift #strongwomen #shape #abs #legday #workout #fitcouple #fitnessgoal #bikinifitness #prepa #bikinicompetitor

𝑾𝒊𝒕𝒉𝒐𝒖𝒕 𝒓𝒂𝒊𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒈𝒓𝒐𝒘𝒔. 𝑳𝒆𝒂𝒓𝒏 𝒕𝒐 𝒆𝒎𝒃𝒓𝒂𝒄𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒕𝒐𝒓𝒎𝒔 𝒐𝒇 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒊𝒇𝒆. ● 💊 NANAVS10 pour-10% sur tous vos compléments alimentaires chez @vitamin_shop_nice 💊 ● #fitness #love #happiness #bodybuilding #bodybuilder #bodygoal #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #girlwithmuscles #girlwholift #strongwomen #shape #abs #legday #workout #fitcouple #fitnessgoal #bikinifitness #prepa #bikinicompetitor #poledancer #abs #noexcuses