@konamiyoga

＿ 【ご報告】 3ヶ月遅れのご報告になりますが(遅れすぎ) この度NIKE✔︎公式トレーナーになりました。 @nike は、スポーツの力で世界を前に進めるという パーパスを持ってスポーツを進化させてきました。 既存のスポーツに限ったものではなく 身体を動かすことの広い意味でのスポーツは、 ウェルビーイングの実現をはじめ、 人生のさまざまなシーンを より豊かにすることにつながると思っています。 ナイキにヨガのイメージがない方も多いと思いますが ヨガインストラクターとしてナイキの一員として 今までの経験を活かして進んでいきたいと思っています。 今後ともどうぞよろしくお願いします☀️ NIKE trainer, Model/ @konamiyoga Support/ @nike @niketokyo Cinematographer,Edit/ @shunoguma Special thanks to @erikayjoya @eiki_akiyama @umino0213 ＊この映像はオリジナル作品になります。 #niketrainer #nikeyoga #niketokyo

＿ #GalaxyZFlip4 で遊んでみたよ🎧💭 外カメラに小さい画面がついてて どう映ってるか確認できるから テンション高めです😂 三脚いらないから1人でも撮るの楽で 速攻で動画完成できました🎞️ 撮影でヨガしてると毎回中々良い運動になる☺️ @samsungjpn #GalaxyZFlip4 #Galaxyのある生活 #samsung #PR

【 #わたしのサイクル vol.7 】 「体を動かすこと」「自炊すること」この２つを大切に、 自由でストレスフリーな生活を送る。   ーーーーーーーーーーーーーーーー   今回インタビューさせていただいたのは、 ヨガインストラクターとしてレッスンを行う傍ら、 クリエイティブディレクターとして SNSの運用やディレクション、フォトグラファーなど 幅広く活動するKonamiさん（ @konamiyoga ）   仕事もプライベートも 好きなことだけをする生活ができるようになってから、 ストレスを感じることがほとんどなくなったそう。 ルーティンをあえて決めず、 好きな場所で好きな仕事をする Konamiさんのライフスタイルに 「自然にきりかえる生活」へのヒントがありました🌿 ーーーーーーーーーーーーーーーー   インタビューの全文は過去の投稿よりご覧ください💭 ➤ @cycle.me_official #サイクルミー #cycleme #わたしのサイクル #丁寧な暮らし #ヨガ #ヨガライフ #ウェルネスライフ #エシカルライフ #ナチュラルライフ

【 #わたしのサイクル vol.7 】 💭「わたしのサイクル」とは？ さまざまな分野で活躍する、気になるあの人の 一日のサイクルを紹介するコンテンツ。 第7回目は、ヨガインストラクターとして レッスンを行う傍ら、クリエイティブディレクターとして SNSの運用やディレクション、フォトグラファーなど 幅広く活動している、Konamiさん（ @konamiyoga ）のサイクルについてインタビューしました📝 -------------------------- 🕗Morning 7:00 AM 『色々な仕事をしているため、 朝は決まったルーティンがあるわけではないのですが、 ヨガやトレーニングをしたり、仕事柄、撮影や出張で早朝から出かける日もあります。   朝活動することを大切にしているので、 予定がなくても基本的に7時には起きていますね。   プロテインは豆乳で割って飲んでいたのですが、 サイクルミーのフルーティプロテインは スッキリしていて、とても飲みやすかったです！』 🕒Daytime 3:00 PM 『この日は撮影があり、 撮影準備から編集までの作業をしていました。 フリーランスになり、働く場所やルーティンをあえて決めないことで、ストレスを感じることが少なくなりました。   それでも何かにつまずいたときは、 体を動かして自分のサイクルや気持ちを 整えるようにしています。』 🕙Night 10:00 PM 『夜は日中に終わらなかった作業をしたり、 仕事に関わる本を読んで頭の中を整理したり、 動画を見てインプットしたりしています。   寝る時間は決めていないのですが、 朝7時に起きれるよう考えて寝ています。 疲れている日は早く寝るし、 頑張れる日は遅くまで作業することもありますね。   あとは、自炊することを心がけています。 体調や肌のために、添加物をできるだけ摂らないようにしているので、コンビニでご飯を買うことはほとんどないかもしれません。   自分に集中する時間、 いわゆる「マインドフルネス」な状態をつくることで モチベーションを維持しています。   好きなことを仕事にできるようになってから、 ストレスを感じることがほとんどなく、 自然と切り替えのある生活ができている気がします。』 Thank you 🏷 @konamiyoga -------------------------- みなさんの朝・昼・夜の 過ごし方もぜひ教えてください💭 #サイクルミー #わたしのサイクル の投稿は公式アカウントにてご紹介させていただきます📷´- . . . . . ------------------------ @cycle.me_official といっしょに “ 自然にきりかえる一日 ”を。 ------------------------ #サイクルミー #cycleme #わたしのサイクル #フルーティプロテイン #ワーキングクッキー #ムーンミルク #モーニングルーティン #ナイトルーティン #日々の暮らしを楽しむ #自分の時間 #一日の過ごし方 #平日の過ごし方 #暮らしを整える #丁寧に暮らす #丁寧な暮らし #ヨガ #ヨガライフ #ウェルネスライフ #エシカルライフ #ナチュラルライフ

＿ 新しい20mmレンズで撮影📸 サスティナブル素材の クロップ丈トップスと 心地いいゼンビーレギンスは 夏に大活躍な予感✔︎ プロフィールにするならどれを推してくれますか？🫢 Shoot with @gun_super #nikeyoga #niketrainers

＿ During my stay with @Westin , I got to soak up the beautiful cherry blossoms. On my run and during an afternoon tea, I experienced the cherry blossom scenery that can only be enjoyed in spring 🌸 I also got to keep up with my wellness routine, thanks to the Sculpt & Flow kit by Bala, healthy meal options from the Eat Well Menu, Heavenly Spa, sauna and RunWESTIN maps that were available at the @westinyokohama 🧘‍♀️✨ Westinの滞在では @Bala のキットや @hyperice が部屋に置かれていたり、ジム、サウナ、スパ、ランニングマップなど健康的な滞在が最高でした🌿 食事はどれも栄養価が高く、滞在前よりも明らかに健康な状態になったよ🧘‍♀️✨ @westin @marriottbonvoy #wellnessretreat #thewestinyokohama #ad

Well-being journey 🧘‍♀️🌿 (日本語は下へ) Spending a day at @westin has reminded me of what wellness actually is — Eat Well. Sleep Well. Move Well. Westin has taught me it’s always the little things that matter the most. Although these are simple things that anyone can incorporate in their life, it’s these practices that shape your journey of being mindful 🤲🏼 I hope that this video serves as a catalyst for your first step towards a life imbued with well-being! @Westin の旅は日常のささいなことが Wellnessな生活に最も重要だと教えてくれました🤲🏼 栄養満点の食事を摂り、良く運動して、快適に睡眠する。 誰にでも生活に取り入れられるシンプルなものだけど 継続的に実践できる環境やマインドを作るかで 人生において最も幸福度を高くすると思います🌸 この動画を視聴してる皆さんにも 日常と照らし合わせて 考えるきっかけになれば嬉しいです。 Thank you so much, @westin @marriottbonvoy #EatWell #MoveWell #Sleepwell #wellnessretreat #ad #thewestinyokohama

＿ Be yourself and be more empowered 🧘🏽‍♀️ 📍 @the.rescape 私なりの表現で和訳してます。 自分を変えるための行動は日常に毎分毎秒ある。 この1年は特に、何かを変えるための自発的に行動する エンパワーメントを大切にしてきましたが 「ありのまま」とか「他人と比べない」 は前提でその先の 「自分に嘘をつかない」「自分を見捨てない」 ができてやっと進化できる気がします。 まだまだ課題だらけですが 忙しい毎日がとても楽しく思える😌 この日は24時間だけのために宮古島へ出張に行きました。 この1年休みもなく息継ぎもしてなかった 私のマネージャーでもあり 友達の @i_am__sana と一緒に過ごしたけど 休む時間があってもやっぱり動いてしまう私達。 でもそれを苦痛に感じない人って セルフラブやエンパワーメントが 身に付いてる人なんだと思った。 ビーチが目の前にあり、 広々とした宿が素敵すぎて 雨の音でさえ気持ちいい リトリートになりました🕊 宮古島でリフレッシュする際におすすめです🌿 Hotel: @the.rescape Wear: @jumpman23 @nikeyoga #therescape #rescape #miyakoisland #yogapractice #konapractice

＿ ストーリーズ用に携帯で撮ったけど とっても綺麗だった🕊 ここは福岡です🌴 こんないい場所にいたのに この時は深夜3時半まで パソコンやノートとずっと睨めっこしてました🥸 @ubusuna.kubikai のお宿が 凄い静かで集中できたので 頭の整理もできた日になった。 定期的な自然は自分をリセットさせながらも アクセルを効かせてくれます。 今回は @yuicolovessea さんと 別件の撮影のお仕事で福岡へ行ったけど とってもリフレッシュになりました☺️ #itoshima #ubusuna

＿ 今月は2週間沖縄へ出張に行ってました✈︎ 5ヶ月ぶりの沖縄で 久しぶりのロング滞在。 今回の一番のお仕事の目的はイベントでしたが それ以外ほとんどホテルかカフェで撮影と作業。 寝不足続いてやっと落ち着いた日に @strata_naha に滞在🥱🍃 次の日宮古島フライトだったので モノレールの駅から30秒なのが本当に助かりました😌 沖縄UDSが運営するホテルは どこも落ち着いた雰囲気で作業しやすくて 好きなんですが 今回でもっと好きになった💭 I went on a business trip to Okinawa for two weeks this month. This hotel, which can be reached in 30 seconds from the monorail station, is very relaxing 💭💛 #okinawajapan #naha #stratanaha #ホテルストレータ那覇

＿ 今月は出張が多く 半月以上ホテル暮らししていましたが 以前より更に増して 心も身体も柔軟に過ごせるようになった気がします🍃 お洒落に載せがちですが 裏側はずーーと眠そうにしながら パソコンを触っていました笑 ホテル生活中はいつもに増して頭がフル回転なので もう何をしたか記憶にない3月前半だけど ホテル探しもコスパ重視にワーケーション向けに 快適に過ごせる場所を見つけるのが 得意になってきた😌 福岡で過ごした @the_lively_fukuoka_hakata では カフェスペースが夜まで営業していて、 お部屋に食事や飲み物を持って行けて ワーキングスペースはフリードリンクなのに 1人5000円代のコスパ。 気づいたら0時を回ってお仕事しながら @yuicolovessea さんと沢山お話ししてたよ😴 @explorelively #fukuoka #thelivelyhakatafukuoka #livelyhotels

＿ 3月初旬に福岡に行って沢山写真撮ったので 【保存版】ホテル、景色、グルメなど 福岡のスポットを沢山載せます🏷 ①② にぎの浜｜糸島 ③ @ocean.house_fukuoka ｜福岡市 ④ @ubusuna.kubikai ｜糸島 ⑤ @the_lively_fukuoka_hakata ｜博多 ⑥ @mentaiko_pasta_hakata ｜博多 ⑦ @ishimuramanseido 生マシュマロアイス｜博多 ⑧ @centrairairport ｜名古屋空港 福岡にはお仕事で10回以上行ってて 北九州には3ヶ月住んだことあったけど 観光をちゃんとしてなかったから 今回は福岡の良さを存分に味わえた旅でした🕊 今やコロナの反動で一気に観光客が増え 航空券もどこも狙い目ですが やはり @jetstar_japan は最低価格保証で 今回も最安値だったので 名古屋から福岡の飛行機に利用しました✈︎ 是非保存して写真や旅の参考にしてみてね🏷🤍 #セントレア #ジェットスター #jettabi_japan