入会して、肩はトレーニングというより調整からスタートしました。 細くて長い腕を目指して、軽めのダンベルや肩甲骨を動かすことに専念。 やっとシャフトを使ってのウェイトトレーニングに挑戦することができました。 頑張って、更に綺麗で細い腕を目指してトレーニング頑張ります。 株式会社Total Care Laboratory 健康推進型ジム　トータルケアラボラトリー [email protected] 福岡県福岡市博多区祇園町1-18イーグル祇園五番館202 totalcarelab.net #パーソナル 　 #貸切 　 #トレーニング 　 #エクササイズ 　 #ジム 　 #運動 　 #ダイエット 　 #痩身 　 #減量 　 #ボディメイク 　 #福岡 　 #博多 　 #安い 　 #低価格 　 #水泳 　 #スポーツ 　 #テニス 　 #アスリート 　 #筋トレ 　 #最安値 　 #予防 　 #フィットネス 　 #病気 　 #健康 　 #レッスン 　 #貸切 　 #試合 　 #体幹 　 #ウエスト 　 #筋トレ