6 ʙɪᴇɴғᴀɪᴛs ᴅᴇ ʟᴀ ᴘʀᴀᴛɪǫᴜᴇ ʀᴇɢᴜʟɪᴇʀᴇ ᴅᴜ sᴛʀᴇᴛᴄʜɪɴɢ sᴜʀ voᴛʀᴇ ᴄᴏʀᴘs : 1️⃣ Améliorer l'amplitude de vos mouvements. 2️⃣Augmenter votre puissance (enfin celle de vos muscles !) 3️⃣Réduire vos courbatures. ... 4️⃣ Réduire la fatigue. 5️⃣ Se reconnecter à soi et mieux connaître son corps. 6️⃣ Se relaxer et diminuer le stress. . . . #stretch #stretching #artist #poledancer #dancer #pole #pole finesse #polefit #poletricks #danse #poledance #choreographer #instructor #blondpoler #steliadanceetpole #soamazingartisticsensual #ecolededanse #studioatypique #alpesmaritimes #cotedazur #southoffrance #mouanssartoux #grasse #mandelieu #cannes #nice